Mycket jobb och ingen träning är verkligen en jättedålig kombo för mig. Jag äter dåligt och så mår jag ännu sämre och sedan kommer dålig sömn som ett brev på posten och det blir så motigt att ta sig ut och träna igen. Är helt säkert på att fler känner igen sig. Balans mellan jobb, sömn, motion, kost och återhämtning är verkligen jätteviktigt för att må bra. Det gäller alla även om jag hör till dem som är extra påverkad av detta och jag kämpar verkligen för att hela tiden ha en bra balans däremellan.
Vanligtvis jobbar jag numera 3 dagar i veckan som managementkonsult på Nethouse och det trivs jag verkligen med. För 8 år sedan startade jag Nethouse i Östergötland och har fram till förra våren varit VD för bolaget. Det har varit fantastiskt roliga år om än väldigt slitsamma och på bekostnad av både mig själv och min familj. Att starta upp ett företag är tufft och kräver oändligt med timmar. Det går inte att förstå för någon som inte har gjort det. Det är absolut inte något jag skulle vilja vara utan i mitt liv. Jag är väldigt stolt över vad jag och min underbara vän Marie Wallander tillsammans med våra fantastiska medarbetare har åstadkommit under dessa år. Vi har odlat fram ett välmående företag med underbara medarbetare och grymt duktiga konsulter. Under dessa år har vi närt ett företag med fina värderingar och som företag vuxit till en spelare att räkna med i regionen. Verkligen häftigt!
Samtidigt är jag väldigt stolt över att jag vågade ta steget ut i det okända och göra ordentliga förändringar i mitt liv, lämna VD-rollen och börja jobba deltid. En bidragande orsak till det är att jag för tre år sedan bestämde mig för att på deltid under ett år läsa till licensierad personlig tränare (EQF, tidigare EHFA).
Jag och min fina vän och kollega Marie på Linköpings Halvmaraton. |
Idag är jag glad över att jag hade Wille som behövde gå ut på promenad. Passade på att testa löpning för första gången tillsammans. Jag har inte sprungit på två veckor och då är det inget roligt att ge sig ut men det blev verkligen en supermysig löptur tillsammans. Så skönt! Wille är snart 8 månader nu och jag har verkligen sett fram emot att få en riktigt trogen löparkompis som släpar ut mig i alla väder. Så lyxigt och mysigt med vovve! Vi kommer att ha många fina turer tillsammans du och jag Wille!
Premiärlöptur med Wille a.k Chubaka |
Ett svalkande bad och lite vatten. Jobbigt att dra matte tycker Wille. |
Modigt och inspirerande.
SvaraRaderaSå sant det där om balans. Att inte träna funkar inte, det är ventilen...
Tack! Jag verkligen, träning är ventilen.
Radera