Ibland är det extra motigt

Idag känner jag mig som en urvriden trasa . Denna och förra veckan har varit fullt ös på jobbet. Har dessutom känt mig hängig och haft huvudvärk hela denna veckan. Som tur är har det varit roligt på jobbet, förändringsprojektet som jag leder har verkligen gått framåt ordentligt men det har varit väldigt långa dagar och ingen träning.

Mycket jobb och ingen träning är verkligen en jättedålig kombo för mig. Jag äter dåligt och så mår jag ännu sämre och sedan kommer dålig sömn som ett brev på posten och det blir så motigt att ta sig ut och träna igen. Är helt säkert på att fler känner igen sig. Balans mellan jobb, sömn, motion, kost och återhämtning är verkligen jätteviktigt för att må bra. Det gäller alla även om jag hör till dem som är extra påverkad av detta och jag kämpar verkligen för att hela tiden ha en bra balans däremellan.

Vanligtvis jobbar jag numera 3 dagar i veckan som managementkonsult på Nethouse och det trivs jag verkligen med. För 8 år sedan startade jag Nethouse i Östergötland och har fram till förra våren varit VD för bolaget. Det har varit fantastiskt roliga år om än väldigt slitsamma och på bekostnad av både mig själv och min familj. Att starta upp ett företag är tufft och kräver oändligt med timmar. Det går inte att förstå för någon som inte har gjort det. Det är absolut inte något jag skulle vilja vara utan i mitt liv. Jag är väldigt stolt över vad jag och min underbara vän Marie Wallander tillsammans med våra fantastiska medarbetare har åstadkommit under dessa år. Vi har odlat fram ett välmående företag med underbara medarbetare och grymt duktiga konsulter. Under dessa år har vi närt ett företag med fina värderingar och som företag vuxit till en spelare att räkna med i regionen. Verkligen häftigt!

Samtidigt är jag väldigt stolt över att jag vågade ta steget ut i det okända och göra ordentliga förändringar i mitt liv, lämna VD-rollen och börja jobba deltid. En bidragande orsak till det är att jag för tre år sedan bestämde mig för att på deltid under ett år läsa till licensierad personlig tränare (EQF, tidigare EHFA). 

Jag och min fina vän och kollega Marie på Linköpings Halvmaraton.

Man kan ju undra vad jag gör av all tid numera. Jag har fått massor av fritid känner jag. Har ju trots allt gått från att jobba typ 150% till att endast jobba 3 dagar i veckan även om det är perioder som denna jag behöver jobba mer. Jag har verkligen inga som helst problem att fylla min tid och jag älskar denna frihetskänsla. Jag kan verkligen ägna tid åt mig själv, min familj och vänner och dessutom min stora hobby; nämligen träning och mental- och fysisk hälsa. Jag har dessutom precis startat Hälsonavet tillsammans med Therese. Med Hälsonavet får vi verkligen ägna oss åt vår hobby. Det är så roligt! I våras gick jag och Therese två löpcoachutbildningar som resulterade i att att vi numera är certifierade löpcoacher. Nästa vecka kör vi igång en löpgrupp här i Linköping . Kom och testa gratis på torsdag (8/9 kl.18, för mer info kolla vår sida på Hälsonavet på FB), det är verkligen roligt att träna i grupp. Jag hade aldrig lyckats med min träning om jag inte hade planerat och tränat så mycket tillsammans med andra. Tack till min fina vän Mia som alltid (nästan i varje fall) hänger med på ett löppass. Det blir verkligen så mycket roligare då. Dessutom är det ett utmärkt tillfälle att umgås med vänner och snacka.

Idag är jag glad över att jag hade Wille som behövde gå ut på promenad. Passade på att testa löpning för första gången tillsammans. Jag har inte sprungit på två veckor och då är det inget roligt att ge sig ut men det blev verkligen en supermysig löptur tillsammans. Så skönt! Wille är snart 8 månader nu och jag har verkligen sett fram emot att få en riktigt trogen löparkompis som släpar ut mig i alla väder. Så lyxigt och mysigt med vovve! Vi kommer att ha många fina turer tillsammans du och jag Wille!

Premiärlöptur med Wille a.k Chubaka 

Ett svalkande bad och lite vatten. Jobbigt att dra matte tycker Wille.